Family Rückenschule

 

 

Samstag

 


Sie möchten mit Ihrem Kind eine ganz besondere Erfahrung teilen und schon von Anfang an den richtigen Weg vorleben? Nehmen Sie zusammen an einem der verschiedenen Familien Kurse teil. Zeigen Sie Kindern wie wichtig Bewegung und zugleich gesunde Ernährung ist.

(Erwachsene ( und Kinder ab 6 Jahre) bis zu 80% Rückerstattung durch Ihre Krankenkassen)

Kursdaten:

  • 10 Einheiten je 55 Minuten
  • 1x pro Woche

Kursgebühr:

Erwachsener          80 €
Kind                        60 €

(mindestens 1 Erwachsener pro Kind, ab 3 Jahre)

- Kursort 1

- max. 12 Teilnehmer



Kinder 

Rückenschule


Samstag


In der bewegten Kinderrückenschule lernen die Kids, was der Körper alles aushalten kann und welche Höchstleistung er dabei vollbringt. Ob bei Kindgerechten Spielen mit Übungen für den Rücken, Dedektivspielen zu Hause oder beim "richtig " Schultasche packen, wird viel besprochen, ausprobiert und erzählt, was sie alles selbst schon wissen oder von zu Hause kennen. 

Die Bewegung steht bei diesem Kurs im Vordergrund. Mit viel Spaß, Musik und gezielten Kräftigungsübungen wird die Wirbelsäule für das ganze leben gut vorbereitet. 


 Kinder ab 6 Jahre bis zu 80% Rückerstattung durch Ihre Krankenkassen !!!

Kursdaten:

  • 8 Einheiten je 55 Minuten
  • 1x pro Woche

Kursgebühr:

Kind                        60 €


Kursort 1

- max. 10 Teilnehmer, ab 6 jahre



 

 Family Ernährungsberatung

 

 

 Samstag 

 


An der Supermarktkasse der kleine Schokoriegel, beim Bäcker der Keks oder sogar am Kiosk nebenan die ganzen Schleckereien. Überall im Alltag stürzen auf die kleinsten die größten Versuchungen ein. Da ist es schwierig den Überblick zu behalten, was und wie viel Ihr Kind gegessen oder getrunken hat. Wäre es nicht schön, wenn Ihr Nachwuchs selbst dafür zuständig ist? In diesem Kurs erhalten Sie Tipps und Tricks um Ihr Kind in eine gesunde und leckere Lebensweise zu lotsen. 

Kinder haben oft eine andere Auffassung von "gesund" und "nicht gesund". Doch ab jetzt ist schluss damit! Durch vereinfachte Beispiele lernt Ihr Kind, wie viel es von welchen Lebensmitteln am Tag verteilt essen darf/ soll. Spielerisch und mit vielen Anschauungsmaterialien herrscht eine Ausgewogenheit zwischen Theorie und Praxis.

Kursdaten:

  • 10 Einheiten je 55 Minuten
  • 1x pro Woche

Kursgebühr:

Erwachsener           75 €
Kind                         50 €

(mindestens 1 Erwachsener pro Kind, ab 3 Jahre)

- Kursort 1

- max. 12 Teilnehmer



 

 Outdoor RUNDUM Fitness

 

 

 Freitag  10:00 - 10:55 Uhr

 


Sie möchten mit Ihrem Sprössling die frische Luft in freier Natur erleben und gleichzeitig Ihren Körper auf Vordermann bringen? Dann machen Sie mit beim Outdoor RUNDUM Fitness. Mit Kinderwagen oder Tragehilfe bringen wir Ihre Fitness mit der Natur in Einklang.

Kursdaten:

  • 10 Einheiten je 55 Minuten
  • 1x pro Woche

Kursgebühr:

Erwachsener           90 €
            

(mindestens 1 Erwachsener pro Kind, ab 0 Jahre)

- individueller Kursort in Arheilgen

- max. 12 Teilnehmer



 

 Eltern Kind Turnen

 

 

 Samstag 

 


Kinder haben einen natürlichen Drang zur Bewegung. Doch manche von ihnen wissen nicht recht, wie sie mit Kleingeräten hantieren sollen oder welche Sportart für sie das Richtige ist. Bei diesem Kurs darf Ihr Kind einmal die Oberhand haben. Mit Anregungen und Tipps darf es selbst bestimmen, ob mit Pezziball, Stab, Ring, Matte oder Gymnastikball, heute "trainiert" wird. Ausprobieren und testen wie etwas funktioniert ist hier in sicherer Umgebung erlaubt.

Kursdaten:

  • 8 Einheiten je 55 Minuten
  • 1x pro Woche

Kursgebühr:

Erwachsener           40 €
Kind                         50 €

(mindestens 1 Erwachsener pro Kind, ab 1 Jahre)

- Kursort 1

- max. 12 Teilnehmer



 

 Freies Klein-Kindturnen

 


Freitag


Kursdaten:

Erwachsener:

  • Kurs oder freies Gerätetraining in Kooperation des Arheilger Physiotherapiezentrums Al Jasem 
  • betreutes Klein-Kinderturnen ohne Eltern

Kursgebühr:

Kind, je angefangene 30 Minuten            5 €

(Mindestalter ab 1 Jahr)

Kursort 1

- Teilnehmerzahl je nach Alter begrenzt

 

Ihre Anmeldung zu den Kursen können Sie hier Downloaden


 


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